Продукты для детей

мама готовит

   Первый полезный продут в питании детей до года — это рисо­вая крупа, смешанная с грудным молоком или молочной смесью. Крупы с повышенным содержанием железа пол­ностью удовлетворяют потребность детского организма в железе.Не следует заливать разбавленные крупы в бутылочку, это приучает малыша глотать пищу, не пережевывая ее, что не очень хорошо может отразиться на привычках в дальнейшем. Как только малыш Читать далее »

Как правильно составить рацион ребенка до 1 года

ребенок кушает

Начинайте предлагать твердую пищу с одного ра­за в день. Середина утра или полдень — в переры­вах между завтраком и обедом — самое подходя­щее время, вам не нужно будет отвлекаться. Нет смысла предлагать пищу после кормления грудью или из бутылочки: малыш уже насытился и не ста­нет проявлять никакого интереса. Через пару недель переходите к двум кормлени­ям в день. По прошествии месяца начинайте предлагать твер­дую пищу Читать далее »

Как правильно вводить прикорм?

как правильно начать прикорм

Введение прикорма — важный момент в питании ребенка до года.

Организм ребенка с точки зрения природы рассчитан на материнское молоко. Если кормящая мама получает полно­ценное, разнообразное сбалансированное питание, а ребенок находится на искусственном и смешанном вскармливании, получает адап­тированную смесь, то до 5 месяцев он не нуждается в прикор­ме, если нет проблем со здоровьем, ростом и развитием. Это наиболее распространенное мнение.

В возрасте 5 месяцев ребенок уже обычно готов к прикорму. К этому времени его пищеварительная систе­ма достаточно развита для переваривания твердой пищи, а ему требуется больше калорий и питательных ве­ществ. Малыш обычно сам дает вам понять, что он готов к введению прикорма. Грудное молоко или молочная смесь уже не полностью насыщают ребенка, ему требу­ются дополнительные Читать далее »

Отучаем ребенка от бутылочки

ребенок с бутылочкой

  Крайне сложно выделить какой-то единый оптималь­ный возраст, когда ребенка желательно отучать от буты­лочки. Довольно спокойно это возможно сделать тогда, когда малыш уже достаточно взрослый для того, чтобы самостоятельно пить из кружки. Пользование кружкой, кроме всего прочего, — отличный способ совершенство­вать координацию движений. Стоит упомянуть также, что многие дети начинают пользоваться кружкой уже в 5-6 месяцев, а полностью отучаются от бутылочки, когда им Читать далее »

Каши для детей до года. С какой начать?

каша для ребенка

     Каши играют важную роль в питании детей. Сегодня мы и поговорим о полезных свойствах каш, разберемся, какую из них давать ребенку до года и в каком количестве.

 По мере взросления потребности ребенка в энергии увеличиваются, так как повышается физическая активность: ребенок начинает сидеть, ходить. Чтобы восполнить энергетический потенциал, в возрасте 6— 8 месяцев с продуктами прикорма ребенок должен получать не менее 25% энергии, а к 9-11 месяцам жизни — не менее 50%. В 7—9 месяцев ни это составляет 110 ккал/кг, в возрасте 10—12 месяцев — 105 ккал/кг. Блюда прикорма должны быть максимально обеспечены ключевыми микроэлементами, такими, как железо, цинк, фосфор, кальций, магний, а также витаминами. Грудное молоко обеспечивает ребенка железом только до шестимесячного возраста, по разным данным его содержание варьируется от 0,2 до 0,9 мг/л. Дополнительное введение железа в организм кормящей женщины не увеличивает уровня его содержания в грудном молоке. Нехватка железа в организме ребенка может вызывать задержку передачи нервных импульсов, что приводит к поведенческим нарушениям и снижению интеллектуального развития. Читать далее »

При использовании материалов с сайта ссылка на MAMA-NYAM.RU обязательна
Яндекс.Метрика